中医预防外阴白斑的方法

现在外面治疗女性外阴白斑的方法真是多种多样。但是效果不是很明显。外阴白斑长期存在而影响阴部健康并且深深困扰女性的日常生活。因此预防外阴白斑就成了免受疾病困扰的有效途径，学习外阴白斑的预防方法就显得十分必要。下文就介绍中医如何防范外阴白斑。

1、保持外阴清洁，减少刺激与摩擦，忌搔抓也是外阴白斑的护理要点。

2、内裤宜穿宽松的棉织品，不穿尼龙或化纤制品，夏季天热多汗，不宜穿连裤袜，平时不宜穿过紧的紧身裤或牛仔裤。

3、外阴白斑患者需忌食辛辣刺激性食物，应多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的事物，也是重要的外阴白斑的护理方式、健康饮食：辣椒等刺激性食物能提高人的食欲，但是为防止外阴白斑疾病的出现，女性朋友最好少吃这些食物，能不吃就不吃，饮食以清淡为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，尤其不要喝酒。

4、日常生活中应注意生活压力及情绪的调节，保持情绪乐观，心情开朗。这一点，患者家属应积极配合，使其树立战胜疾病的信心。

5、外阴白斑患者需劳逸结合，适当增加体质锻炼，提高机体免疫力，这也是外阴白斑的护理措施之一。

以上就是中医预防外阴白斑的方法了。除此之外也切记不要使自己过于劳累，保证睡眠，调整情绪，增强免疫力。疾病自然也就不会找上你了。